Trường Mầm Non Thực Hành
Trường Mầm Non Thực Hành
Thực phẩm giàu Vitamin A
|
Tiền Vitamin A là Beta – carotene, là những sắc tố đậm có ở thực phẩm nguồn gốc thực vật
|
Các loại rau màu xanh thẫm
Các loại củ quả màu vàng/đỏ
|
Thực phẩm giàu Vitamin A có nguồn gốc từ động vật.
|
Cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích… Gan heo, gà, vịt…
Thịt heo, bò, gà, trứng ,sữa,..
|
Sữa mẹ, nhất là sữa non rất giàu Vitamin A nếu mẹ ăn uống đầy đủ, không kiêng khem. ( Cho bé bú mẹ sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh, bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu, kéo dài 18 – 24 tháng.).
|
|
Trẻ 6 – 36 tháng và bà mẹ sau sinh phải uống Vitamin A theo chương trình phòng chống thiếu Vitamin A của quốc gia
|
Nguồn tin: Ban Y tế học đường sưu tầm
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Lịc công tác tuần
Facebook
Thống kê
- Đang truy cập31
- Hôm nay7,078
- Tháng hiện tại164,291
- Tổng lượt truy cập8,240,648